Frauenfitness in
Ergolding

Raum für
kreatives
motivierendes
Training

studio4eva bietet hochprofessionelles Equipment und Raum für ein kreatives und motivierendes Training. Wir haben eine große Pilates-Zone mit hochprofessionellen Geräten, eine Boxing Area mit Sandsack & Co, einen umfangreichen Gerätepark, eine freie Trainingsfläche mit ansprechenden Kleingeräten sowie einen Cardio-Bereich.

Du kannst bei uns alleine trainieren, Dich in der Gruppe in unseren Kursen motivieren oder im Duo mit einem Personal Trainer Deine Ziele erreichen.

GERÄTEPILATES
GERÄTEPILATES
Du kennst Pilates-Mattentraining, hast aber von Pilates-Gerätetraining noch nie gehört? Auch hier geht es insbesondere um den Kraftaufbau und die Stabilität in der Körpermitte. Durch die enorme Übungsvielfalt an den Geräten ist das Training sehr abwechslungsreich.
FITNESS-BOXEN
FITNESS-BOXEN
Fitness-Boxen ist ein vielseitiges Training, bei dem man sich echt auspowern kann. Dieses Workout für den ganzen Körper bringt Dich richtig in Form. In unserer extra Boxing Area kannst Du entweder alleine trainieren oder angeleitet in der Gruppe.
KRAFT & CARDIO
KRAFT & CARDIO
Unser Studio bietet Dir die besten Bedingungen um Dein Kraft- und Ausdauerworkout miteinander zu verbinden. Für das Training der Muskeln stehen Geräte und Hanteln bereit, auf den Laufbändern und Crosstrainern kannst Du Dein Herz-Kreislauf-Training durchführen.
KURSE
KURSE
Unsere Kurswelt ist enorm vielfältig. Bei uns kannst du deinem Körper mit Pilates, Stretching, Zumba oder Barre etwas Gutes tun. Falls du dich einmal so richtig auspowern willst, besuche unseren Muscle Power Kurs oder nimm an unserem Jumping Kurs teil. Für ein ideales Wohlbefinden während oder nach der Schwangerschaft sorgt unser Schwangerschaftspilates, Mutter-Kind-Pilates oder unser Kanga Kurs. Weitere Informationen kannst Du dem Kursplan entnehmen.
SAUNA
SAUNA
Komm zur Ruhe in unseren zwei Wellness-Saunen. Zusätzlich haben wir für Dich eine Infrarotsauna, die Deine Gesundheit fördert, Deinen Muskeln nach dem Training guttut und Deine Haut durchblutet. Unsere Specials für Dich: Detox-Wasser, wechselnde Tees, Handtücher und vieles mehr.
KOSMETIK
KOSMETIK
Egal ob Sugaring, Gesichtsbehandlung oder Wimpernverlängerung – gerne beraten wir Dich persönlich und stimmen unsere Anwendungen auf Dich ab.

Das Venus-
Zyklus-Workout


Hormone steuern nicht nur Zyklus und Stimmung, sie haben auch Einfluss auf unsere Leistungsfähigkeit. Mit unserem Venus-Zyklus-Workout trainierst Du Deinen Körper exakt mit dem Rhythmus Deines Zyklus. Das Training teilt sich in vier Phasen, in denen bestimmte Bereiche besonders effektiv trainiert werden.

Probier es doch mal aus! Wir stellen Dir gerne einen individuellen Trainingsplan zusammen.

Unser Studio